Как с помощью настоящих привычек создать привычку к обучению

Когда вы приняли решение изучать английский язык с репетитором по скайпу, для многих может стать проблемой постоянно помнить о том, что процесс пошел и главное в этом процессе это постоянный ритм. Дело в том, что изучение английского языка — это 60% самостоятельной работы, а остальные 40% с репетитором. И эта самая самостоятельная работа очень часто не проводится из-за того, что вы в силу свое лени часто соблазняемся другими делами, например просмотром телевизора и т.д. В итоге к вечеру мы обнаруживаем, что день прошел впустую, а мы так и ничего и не сделали. С этой ленью нам помогут боротся наши старые привычки. Как именно? Об этом мы и поговорим.

Одним из решений этой проблемы может стать использование вашей старой привычки в создании новой — регулярному изучению английского языка. Было бы здорово уделять время новой привычке непосредственно перед укоренившейся привычкой (для многих  это проверка  почты).

Практикуйте новую привычку перед старой

Если вы относитесь к тем,  у кого устоявшаяся привычка к ежедневной проверке почты, следует призвать ее на помощь при изучении английского языка. Сформируйте позитивное отношение к новой привычке. Озаглавливая свои записи, можно вдохновиться, к примеру, такой надписью “Изучение английского для поездки в Нью-Йорк”. Это придаст вам большего оптимизма, чем просто “Изучение английского”.

Попробуйте добавить при написании заметок  такое заглавие “Как здорово будет общаться на английском  во время поездки в Нью-Йорк”. Особенно эффективно это срабатывает с теми, чьи возлюбленные говорят на иностранном языке. Чем больше радостных эмоций сопровождают занятия, тем лучше это работает.


Ответить


SiteHeart